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[转帖] 银耳素烩[1p]

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银耳素烩[1p]

此菜色彩分明、造型美观、口感软烂浓香。

准备时间:10分钟

制作时间:15分钟

食  材:水发银耳70克、发菜50克、鲜蘑50克、草菇50克、胡萝卜50克、冬瓜50克、青瓜50克

调  料:浓汤100克、盐、糖适量

原料采买:银耳一定要买正规厂家的、无异味的新鲜货。

做  法:

1 将发好的银耳蒸好,鲜蘑、草菇、胡萝卜、冬瓜、青瓜改成球状飞水。

2 把所有原材料按色泽码入盘中上屉蒸好。

3 另起锅加入浓汤,调好味道淋在菜肴上即可。

烹饪心得:                                  

重在调味上,蒸的时间不宜过久。

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这个菜很健康,比较适合减肥的人吃啊,回去试试

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哇 材料都是好东西
这个真的很不错 一定要学学 回家做做看

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银耳素烩是谭家菜中有代表性的互菜。此菜做成后,盘中红绿白黑,五彩缤纷;口味清淡鲜美,甜咸适宜,爽口解腻。

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此菜很不错嘛,记下来让老婆做给我吃,再包个银耳汤喝喝。

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口水哗哗的流呀 想要 挨个都尝它个遍 不往此生

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这个可比零食好,周末休闲时候看看论坛,吃吃这个真是美

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这道菜以蒸为主,有营养,少油脂,是道“绿色"菜肴.

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银耳汤,这个好,大家都能做,而且吃了对身体也好

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味道先不说,这个颜色就很好,看似全素,但是很有食欲。

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