邻家鼠 发表于 2011-5-7 20:14   全显示 1楼
正和楼主所说的一样,长年导管,加上上班不怎么运动,体质越来越不如以前了。时间也越来越短了,以前一个晚上3次都不行。现在一个晚上一次就快over了,有机会试试楼主的方法,不过想想肯定不太好看了
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