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我也介绍一个男人强肾的方法很简单效率高
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该用户匿名发帖
发表于 2008-4-4 15:45
只看TA
31楼
楼主很有心嘛,这样也能悟去锻炼方法,谢谢楼主的介绍了,明天锻炼看看!
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abcn
发表于 2008-5-18 00:17
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32楼
看了一下,好象是练腰啊,和强肾关系不大,不过对健身没有坏处。
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abcn
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该用户匿名发帖
发表于 2008-5-18 01:08
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33楼
侧跑确实很费腰力!非常累啊!我尝试过!不过效果应该不错,好久没锻炼了!
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该用户匿名发帖
发表于 2008-5-18 12:10
只看TA
34楼
效果不知道如何,有时间试试。各位有实践过的给个回音。好吧
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该用户匿名发帖
发表于 2008-5-18 12:16
只看TA
35楼
没怎么看明白 给具体说下 来个示范图最好了 谢谢
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该用户匿名发帖
发表于 2008-5-18 13:57
只看TA
36楼
感觉是一个很不错的锻炼方法,而且简单易学,试试无妨
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annymous
发表于 2008-5-18 14:07
只看TA
37楼
这样子都行?呵呵,不知道有多少人试过呢?先看看再说
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annymous
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该用户匿名发帖
发表于 2008-5-18 14:20
只看TA
38楼
学习下,虽然还没经验,但是可以考虑现在就打好基础
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该用户匿名发帖
发表于 2008-5-18 16:41
只看TA
39楼
效果不知道如何,有时间试试。各位有实践过的给个回音。好吧
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-6
重复回复一样的!
2008-5-21 07:28
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aha007
发表于 2008-5-18 16:49
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40楼
呵呵,方法很简单,不知道效果如何?,谢谢楼主了
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aha007
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