ccc943556

这篇文章是楼主的亲身体会？真是善于总结啊，厉害。
感谢、

楼主说的太好了！一看就能感觉到是你的真实体会！我会试试的！谢谢！

picckkkk

恩，简单的说还是：呼吸，意识控制-分散注意力和信心吧！呵呵，但是你这样说起来可行性要大多了！

下雨的冬季

看完做洋洋洒洒此文··首先对作者的辛苦致以敬意··其次个人却觉得用处不是很大··其实ML的关键就是分散注意··一个人集中注意ML很快就会缴枪了··但是如果分散注意力··是可以坚持很久的··作者也是这个意思··但是此方法对人体伤害蛮大的··凡事讲求自然··如果非要抑制··那么效果是不言而喻的··其实其它方法也很容易做到··比如ML时开电视··或者广播·或者听听音乐··效果跟作者的意图一样··而且副作用却没有··了··

学习是容易的，但真正要做好还是要锻炼！做好男人也不容易！

恩，我也听说过 ，但是我我觉得我还可以吧  我跟女朋友做爱最少都有半小时  每次都是她累的不行了我才想着射的   不知道大家都是什么样的，几分钟就完事了吗？  有兴趣的可以跟我交流一下啊

haiyanfang

我感觉读阁下的这篇文章的难度好像要大过控制PC肌，是不是在国外待长了，连断句、分段的常识都忘了。

很有道理，值得借鉴，我会在实践中体验一下，哈哈哈哈，楼主谢谢了，加油

楼主分析得很透彻啊，应该9浅一深频率要控制好就会坚持很长时间的，女的也会很爽。

挺有道理的。我练过PC肌（提肛），时间确实没有延长，但勃起硬度加强了，抽插力度和射精的感觉都强了好多，老婆也说有坚硬充实的感觉，但是好难坚持得下去。屏住呼吸法没试过，有空试试看，不过我想当然的认为由闭气而产生的轻度缺氧会增强快感，好像有为增强快感而掐死性伙伴的例子。