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运动健身

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如意

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1楼大中小发表于 2021-7-11 09:22 显示全部帖子

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红心送上
我以前是喜欢打篮球的。有一段时间是天天打。
后来因为身体受伤就拒绝了一切运动
其实这是不好的
身体受伤也是需要适量运动才好
但是心懒意散之下，就是自暴自弃了
再加上烟酒都有
导致现在身体更是虚弱
所以，论坛的兄弟姐妹们，一定要运动起来，身体才会健康。

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2楼大中小发表于 2021-10-9 21:34 显示全部帖子

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运动运动
生命就在于运动
尤其是对于慢性疾病患者来说

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3楼大中小发表于 2021-12-1 23:46 显示全部帖子

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引用:

原帖由 a122210277 于 2021-11-20 11:52 发表
户外骑单车。一天20公里不累还减肥

运动健身没有错
户外野驴有点过
凡事需要普通化
一日千里是传说

我每天步行 6000感觉就好。

本帖最近评分记录

阿福金币 +13 偷塔诗 2021-12-2 03:39

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4楼大中小发表于 2022-1-19 22:40 显示全部帖子

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我的运动量太少啦
每天就三千步
而且是刻意多走了一千步

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